Inteligência emocional ajuda nos estudos e na profissão

Estudos apontam como a habilidade de gerenciar emoções pode ser um diferencial para a vida acadêmica e a trajetória profissional. 

O desenvolvimento de habilidades técnicas e emocionais pode ajudar a lidar com os diversos desafios que se impõem ao longo da vida estudantil e profissional, conforme apontam diferentes estudos. Nesse contexto, a inteligência emocional é apontada como um diferencial capaz de influenciar positivamente na organização das atividades e na tomada de decisões. 

De acordo com informações da Fundação Instituto de Administração (FIA), a psicologia define a inteligência emocional como a capacidade de reconhecer e gerir as próprias emoções e, também, ter empatia e compreensão em relação aos sentimentos dos outros. 

Na prática, isso significa que mesmo quando a pessoa experimenta emoções que poderiam afetar diretamente os planos de estudo ou a produtividade no trabalho, ela consegue lidar com a situação e minimizar os impactos nas atividades.

Com relação ao desempenho estudantil, a inteligência emocional pode auxiliar no estabelecimento de metas realistas, no manejo do estresse e na resolução de problemas. Um estudante preocupado com a pontuação no Enem, por exemplo, deve saber gerenciar o tempo de estudo e suas expectativas diante do futuro. Ao desenvolver essa habilidade, essas ações tornam-se mais fáceis.

Já os profissionais formados precisam lidar com ambientes de trabalho dinâmicos, interações complexas e pressões inerentes ao ofício. Ter inteligência emocional auxilia a encarar tais desafios. Dessa forma, a orientação de especialistas é que a competência seja desenvolvida e amadurecida ao longo da vida, pois é capaz de contribuir positivamente em diferentes aspectos.

Estudantes do curso de Enfermagem, por exemplo, já devem se preparar para serem profissionais com competência emocional, aptos a identificar e gerenciar os próprios sentimentos enquanto interagem de forma empática, como ressalta o estudo “Competência emocional na área de enfermagem”, realizado pela pesquisadora Ana Luiza Ferreira Aydogdu e publicado na Revista de Ciências da Saúde – Nova Esperança.

A pesquisa enfatiza que, como a profissão que exige interação frequente com pacientes e outros profissionais, pode ter uma carga relevante de estresse. Assim, desenvolver habilidades emocionais favorece a prestação de um cuidado qualificado e protege a saúde psicossocial dos enfermeiros. 

Outro exemplo é o profissional formado no bacharelado em Direito. A área também demanda competências emocionais por lidar com questões importantes das vidas das pessoas. Em seu artigo “Inteligência emocional na advocacia como diferencial para o sucesso”, a advogada Ji Sanches define a inteligência emocional na advocacia como uma capacidade de identificar as emoções com facilidade e, a partir daí, equilibrar a razão e a emoção. Com isso, é possível manter o autocontrole sobre as próprias ações ao longo da convivência com parceiros e clientes.

Inteligência emocional: do conceito à conquista

Como apurado pela Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional (SBIE), o termo “inteligência emocional” começou a ser trabalhado pelo psicólogo americano Hanskare Leuner, em 1966. O conceito ganhou profundidade em 1989, com o psiquiatra infantil Stanley Greenspan e, depois, com os psicólogos Peter Salovey e John Mayer.